luni, septembrie 28, 2020
Acasă Sport

Sport

trainnner
  Ewa Chodakowska este una dintre cele mai influente persoane în domeniul sănătății și fitnessului din Europa și a fost numită recent „antrenorul tuturor femeilor poloneze” de diverse medii și mărci sportive din Polonia. Imperiul Evei a început cu videoclipuri de instruire care au motivat femeile să facă exerciții în mod...
fitball
Exercițiile cu mingea sunt populare de mult timp. Se pot face în clase, la clubul de fitness sau exersând independent acasă. Acestea diversifică activitatea fizică de zi cu zi și vă permit, de asemenea, să vă bucurați de beneficii suplimentare din partea sportului. Avantajele exercitării cu o minge elvețiană...
dans
  Recent, dansul este o formă extrem de populară de activitate. Școlile de dans sunt asaltate, iar doamnele și domnii învață să danseze. Cu toate acestea, nu numai pașii tradiționali de vals sau tangou sunt căutați, dar și ritmurile mai calde, care trezesc interes din ce în ce mai mult....
exercitii cu bara
Halterele franceze stau la baza instruirii, care constă în construirea de triceps. Halterele clasice franceze se executa de obicei, din poziția culcat. Acestea sunt recomandate în primul rând persoanelor care abia își încep aventura cu greutățile. Acest lucru se datorează faptului că nu au încă o cifră prestabilită, iar...

Vezi de asemenea