Invitând oaspeții, vrem să îi servim cu ce e mai bun. Cu toate acestea, nu întotdeauna vrem să servim chipsuri nesănătoase, fursecuri sau sărățele la o petrecere. Acum, gustările sănătoase de petrecere sunt în modă, acestea fiind nu doar gustoase ci și hrănitoare. Crezi că pregătirea lor durează mult, iar oaspeții vor fi dezamăgiți când pe masă nu își vor găsi gustările preferate? Te înșeli foarte mult. Gustările sănătoase de petrecere fac o adevărată senzație și atât adulții, cât și cei mai tineri oaspeți ajung să le caute cu nerăbdare. Cunoaște rețete rapide pentru gustări sănătoase pe care le poți servi la o petrecere în casă sau la o petrecere în grădină.
Gustări sănătoase de petrecere: salata caprese
O salată rapidă, ușoară și, mai ales, gustoasă și sănătoasă, salata caprese este o gustare excelentă pentru orice petrecere, nu doar pentru stilul mediteranean. Pentru a o pregăti, tot ce ai nevoie este mozzarella, roșii, câteva frunze de busuioc, câteva picături de ulei de măsline, piper și sare. Mozzarella și roșiile trebuie tăiate în felii și aranjate alternativ pe o farfurie. Pentru decor, aranjați frunzele de busuioc și asezonați-le cu condimente iar apoi stropiți cu ulei de măsline. Puteți pregăti această gustare pentru o petrecere în mai puțin de 5 minute!
Gustări sănătoase de petrecere: sandvișuri neobișnuite
Sandwich-urile sunt una dintre cele mai populare gustări de petrecere. Dacă doriți să vă surprindeți oaspeții, pariați pe cei sănătoși. Sățioase și hrănitoare, vor fi o alternativă excelentă a pizzei comandate sau a mâncărurilor reîncălzite. Pentru gustări sănătoase de petrecere sub formă de sandvișuri, alegeți, de preferință, pâine integrală. Ungeți sandvișurile cu brânză de casă și decorați cu ridiche. De asemenea, puteți pune pe sandișuri vinete, ou sau lăstari. Pariază pe soluții neobișnuite și crează sandvișuri estetice care vor crea o plăcere mare în a le mânca.
Gustări sănătoase de petrecere: grisine din legume
Una dintre cele mai simple gustări sănătoase pentru petrecere sunt grisinele din legume. Pentru a le prepara, tăiați pur și simplu legumele, cum ar fi morcovii și țelina în fâșii. Pentru gust, merită să pregătiți un sos, de exemplu, tzatziki, în care se vor scufunda legumele.
Gustări sănătoase de petrecere: pizza, dar din zucchini
Crezi că nicio petrecere nu poate merge fără pizza? Încearcă versiunea sa sănătoasă. O versiune sănătoasă a mini-pizzei se pregătește din zucchini. Taie leguma în felii, unge cu sos de roșii și pune o bucată de brânză deasupra. Apoi pune zucchinii la cuptor pentru aproximativ 20 de minute și coace-i la 200 de grade.
Gustări sănătoase de petrecere: ceva dulce
La petrecere nu poate lipsi dulcele. Torturile și produsele de patiserie tradiționale pot fi înlocuite cu gustări mult mai simple pentru a avea gustări mai sănătoase. Una dintre gustări sunt bananele în ciocolată. Pentru a le servi, tot ce trebuie să faci este să tai fructele în bucăți și să dizolvi câteva bucăți de ciocolată neagră într-un vas. Apoi înmoi bananele în ciocolată și le așezi pe o farfurie. Pentru un efect mai bun, le poți decora.
Gustări sănătoase de petrecere: fructe cu unt de arahide
Fructele cu unt de arahide sunt o altă idee pentru o gustare sănătoasă la o petrecere. Taie bucăți mici de banană, pere și măr și pe fiecare parte a acestora pune puțin unt de arahide. Fructele capătă un dublu gust dulce și vor fi î
