Incidența miopiei a crescut îngrijorător în era digitală. Ne confruntăm, potrivit specialiștilor, cu un soi de pandemie la nivel mondial, aflată în plină ascensiune. Cum gestionăm și mai ales cum prevenim complicațiile produse de miopie? Aflăm de la Dr. Monica Apostolescu, medic specialist oftalmolog.
Miopia este un viciu de refracție produs de forma imperfectă a globului ocular. Această formă ușor alungită determină o modificare la nivelul sistemului prin care imaginea este redată la nivelul retinei, cauzând vederea neclară la distanță.
Dr. Monica Apostolescu, medic specialist oftalmolog: „Miopia nu este o boală, este un viciu de refracție. Asta înseamnă că ochiul, care este un sistem optic, nu focalizează corect imaginea. Lucrul acesta se întâmplă pentru că, de obicei, axul ochiului este mai lung decât ar trebui și atunci focalizarea imaginii pe care ochiul o primește se face în fața retinei. Practic, pe retină este o imagine neclară și atunci, ca să putem îmbunătăți vederea copilului trebuie să ajutăm ochiul cu o lentilă – care poate să fie lentilă de ochelari sau lentilă de contact.”
Cauzele miopiei
Miopia este cauzată de cele mai multe ori de genetică. Un părinte cu miopie poate transmite copilului această afecțiune, șansa dublându-se în cazul în care ambii părinți prezintă miopie. Cu precădere în ultimii douăzeci de ani, pe lângă factorul genetic, vederea la nivelul populației a fost din ce în ce mai mult influențată de factorii de mediu: timpul petrecut în fața ecranelor, timpul dedicat lucrului de aproape în detrimentul activităților petrecute în aer liber.
Dr. Monica Apostolescu, medic specialist oftalmolog: „Ca și cauze, există factorul genetic, care este foarte important. Se spune că atunci când un copil are un părinte miop, riscul lui de a dezvolta miopie este de trei ori mai mare față de populația generală, dar dacă ambii părinți sunt miopi, riscul este dublu. În zilele noastre, însă, se adaugă factorii de mediu, care sunt foarte importanți și care au modificat foarte mult comportamentul nostru: petrecerea unui timp mai îndelungat în casă ; realizarea predominantă a unei activități vizuale de aproape, aceasta fără să se desfășoare neapărat în fața unui ecran. De exemplu, cititul – este o activitate vizuală la o distanță mică. Dar avem, mai specific, lectura de pe ecranul telefonului, unde detaliile sunt semnificativ mai mici. În acest caz, efortul pentru ochi este foarte mare și atunci lucrul acesta duce la niște modificări în interiorul ochiului, care odată pot să declanșeze o miopie și ulterior să o agraveze, în sensul de a duce la progresia ei. Așadar, efectul supraexpunerii la dispozitivele digitale din apropiere nu este un mit, iar sfatul nostru pentru părinți este să îi încurajeze pe copii să facă pauze cât mai dese.”
Soluția de tratare corectă a miopiei
Miopia poate fi corectată chirurgical numai la vârsta maturității. Misiunea de abordare terapeutică a copiilor cu miopie se referă la încetinirea progresiei miopiei, care tinde să se accentueze pe măsură ce aceștia cresc.
Până nu demult, miopia era tratată numai din punct de vedere al corecției vederii, însă acest tratament nu împiedica miopia să se accentueze. Accentuarea miopiei poate duce la creșterea necontrolată a dioptriei și la afecțiuni complicate la vârstă adultă.
Soluția optimă de tratament vine din partea unor lentile concepute în baza unei tehnologii inovatoare dezvoltate de HOYA, în parteneriat cu Universitatea Politehnică din Hong Kong. Aceste lentile speciale reușesc să ofere copiilor prin simpla purtare a unor ochelari o vedere clară și un control al miopiei prin încetinirea progresiei acesteia.
Dr. Monica Apostolescu, medic specialist oftalmolog: „Lentilele monofocale utilizate în corectarea vederii la copiii cu miopie îi ajută să vadă clar într-adevăr, însă nu contribuie deloc la încetinirea progresiei miopiei. Practic, miopia se va dezvolta în voie, în afara unei conduite terapeutice ghidate. Lentilele MiYOSMART au un rol de tratament, în sensul că pot să încetinească progresia miopiei”.
Eficiența dovedită a lentilelor MiYOSMART în controlul miopiei
Tehnologia lentilelor MiYOSMART – D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments – segmente multiple încorporate de defocalizare) este concepută să asigure simultan vederea clară și să încetinească progresia miopiei, oferind rezultate remarcabile.
Eficiența dovedită a purtării lentilelor MiYOSMART, evaluată în baza studiilor, se ridică la 60%, iar în 21,5% aceasta a fost oprită definitiv din evoluție. (Studiul „Defocus Incorporated Multiple Segments (DIMS) spectacle lenses slow myopia progression: a 2-year randomized clinical trial” care îi are ca autori: Lam CSY, Tang WC, Tse DY, Lee RPK, Chun RKM, Hasegawa K, Qi H, Hatanaka T, To CH. a fost realizat de-a lungul a doi ani de zile și a fost publicat în British Journal of Ophthalmology în data de 29 Mai 2019.)
Dr. Monica Apsotolescu, medic specialist oftalmolog: „A fost o mare bucurie să primim soluția venită de la HOYA. Până acum, în controlul miopiei foloseam o soluție pe bază de lentile de contact, dar și picăturile cu atropină (pe care le folosim și astăzi), însă încă nu exista o soluție pliabilă pe ochelari. Am în continuare aceeași părere foarte bună despre eficiența lentilelor MiYOSMART în încetinirea progresiei miopiei (mai ales acum, când avem peste un an jumătate de experiență cu ele)”.
Metode naturale de prevenție a progresiei miopiei
Considerând factorii de risc ce cauzează miopia, ne putem gândi că prima măsură de prevenție este schimbarea rutinei de lucru și de petrecere a timpului liber, astfel încât să asigurăm vederii noastre pauzele necesare de la lucrul de aproape, precum și expunerea mai îndelungată la lumina naturală din aer liber.
Dr. Monica Apostolescu, medic specialist oftalmolog: „Există o regulă numita 20-20-20, adică la fiecare 20 de minute, să privești timp de 20 de secunde la 20 de picioare distanță, adică la 6 metri. La distanța aceasta, ochiul se relaxează, nu face un efort. E dificil să faci continuu lucrul acesta, și atunci, recomandarea ar fi ca măcar în pauze, odată la fiecare oră, să ne alocăm cinci minute în care să ne mutăm privirea de aproape, la o distanță mai mare. Trebuie specificat că acest exercițiu nu presupune să ne mutăm privirea de pe o carte pe un telefon sau de pe un telefon pe un laptop, ci mai degrabă, să mutăm privirea la o distanță mare, în zare. Aceasta va genera o senzație de odihnă pentru ochi și o protecție împotriva creșterii miopiei. O altă bună practică, pentru copiii care au deja miopie și nu numai, chiar și pentru copiii care prezintă factori de risc (cazuri de miopie în familie), ar fi să stea afară minimum două ore. Activitatea în aer liber înseamnă expunerea ochilor la lumină naturală, care este un factor protector. Astfel, atunci când privește la distanțe mari, ochiul se relaxează.”
Statisticile cu privire la creșterea incidenței miopiei sunt îngrijorătoare. De aceea, pentru a ne asigura o calitate a vieții pe termen lung, atât nouă cât și copiilor noștri, este necesar să ne orientăm cât mai mult stilul de viață către o rutină sănătoasă, echilibrată și să profităm întotdeauna de accesul nelimitat pe care îl avem la informație. Doar astfel putem ajunge să luăm cele mai bune decizii cu privire la sănătatea noastră și a familiei noastre.
Acest articol v-a fost oferit de HOYA Lens Romania.
