Nevoia constantă de a-ți mișca picioarele este un simptom al sindromului picioarelor neliniștite sau al sindromului RLS sau Wittmaack-Ekbom. De sindromul picioarelor neliniștite suferă de la 3 la 10% din populație și, de obicei, această boală se datorează tulburărilor neurologice. Grupul de risc include, în principal, femeile. Se plâng de nevoia de a-și mișca picioarele, de amorțirea lor sau de furnicături. Simptomele RLS apar, de obicei, seara și dispar după activitatea fizică. Vezi care este sindromul picioarelor neliniștite, care sunt simptomele și metodele sale de tratament.
Sindromul picioarelor neliniștite este clasificat ca una dintre afecțiunile neurologice. Poate apărea în diferite stadii ale vieții, iar simptomele sale sunt destul de caracteristice. RLS este, de asemenea, asociat cu alte probleme, cum ar fi insomnia.
Simptomele RLS
Simptomele sindromului picioarelor neliniștite sunt indicate, în primul rând, de nevoia de a le mișca. În plus, simptomele, care indică această afecțiune, includ oboseală, greutate, amorțeală și furnicături la membrele inferioare, mâncărimi, zgârieturi. Trebuie remarcat însă că simptomele sindromului picioarelor neliniștite sunt extrem de dificil de descris, chiar și de către pacienții înșiși. Cu toate acestea, sunt deranjante și afectează confortul vieții. RLS poate provoca adesea trezirea noaptea, împiedicându-te să stai jos sau să stai într-o singură poziție, de exemplu într-un cinematograf sau într-un mijloc de transport. Simptomele sindromului picioarelor neliniștite la majoritatea pacienților se agravează seara și noaptea. Se observă că se calmează după activitatea fizică.
Cauzele sindromului picioarelor neliniștite
Cauzele sindromului picioarelor neliniștite sunt încă necunoscute. Specialiștii au exclus însă, în mod explicit, că RLS poate fi rezultatul unor tulburări mentale și au o astfel de bază. Cu toate acestea, aceștia indică faptul că boala poate fi asociată cu alte boli, de exemplu insuficiență renală și, prin urmare, poate fi cauzată de defecte în inervație sau consumul anumitor medicamente. De asemenea, medicii notează relația dintre sindromul picioarelor neliniștite și deficiența de fier în organism. Boala poate lua și forma inițială, adică ereditară. În acest caz, problema constă în deficiența de dopamină. RLS original apare după vârsta de 20 de ani și crește odată cu vârsta. Este determinat genetic. Cu toate acestea, printre cele mai frecvente cauze ale sindromului picioarelor neliniștite secundar se numără:
- boli precum diabetul, insuficiența renală, artrita reumatoidă, uremia, sindromul crăpătos al piciorului, insuficiență venoasă cronică, scleroză laterală amiotrofică, scleroză multiplă, boala lui Friedreich;
- consumul unor medicamente, printre altele antidepresive și anti-psihotice;
- deficiență de fier în organism;
- deficiență de dopamină în creier;
- afectarea rădăcinilor nervoase sau a măduvei spinării;
- deficit de vitamina B12;
Remedii casnice pentru RLS
Sindromul picioarelor neliniștite poate afecta semnificativ viața de zi cu zi – din păcate, negativ. Persoanele, care suferă de acest sindrom, ar trebui să înceapă tratamentul cât mai curând posibil. Cu excepția cazului în care medicul tău îți interzice, este de asemenea o idee bună să folosești remedii casnice pentru sindromul picioarelor neliniștite. Acestea vor ajuta la ameliorarea disconfortului. Cele mai bune practici includ:
- grija pentru igiena somnului;
- evitarea alimentelor și a produselor alimentare, care îți pot agrava simptomele; cum ar fi alcool, cafeaua, nicotina și somniferele;
- practicarea de sporturi; pentru sindromul picioarelor neliniștite, se recomandă ciclismul, dansul, yoga și înotul;
- masajul regulat al picioarelor;
- luarea de măsuri pentru a abate atenția de la simptome neplăcute, de exemplu, vizionarea de filme, cititul, rezolvarea revusurilor, joaca.
RLS – diagnostic
După observarea simptomelor sindromului picioarelor neliniștite, consultă un medic cât mai curând posibil. Boala este diagnosticată pe baza unei istorii aprofundate și, de asemenea, după excluderea tuturor celorlalte boli, care ar putea duce la apariția unor astfel de afecțiuni. De obicei, diagnosticul se bazează pe 4 întrebări de bază, care sunt:
- dacă simptomele neplăcute apar doar la membrele inferioare;
- dacă apar în timpul repausului;
- dacă mișcarea îți permite să scapi de discomfort;
- dacă simptomele apar noaptea și seara;
În cazul răspunsului afirmativ, RLS este răspunsul.
RLS – tratament
Deoarece cauzele RLS nu sunt cunoscute, nu există tratamente pentru acest sindrom. De obicei, sunt utilizate mai multe tipuri de medicamente, după modul lor de funcționare. Produsele farmaceutice, care conțin levodopa sau alte substanțe, care nu se leagă de receptor și provoacă o reacție în celulă, sunt considerate a fi cele mai eficiente. Sunt pacienți, cărora li se prescrie, de asemenea, preparate din grupul opioide sau gabapentină și benzodiazepină, precum și suplimente de fier din sânge. Durata tratamentului pentru sindromul picioarelor neliniștite depinde de frecvența, cu care apar simptomele și de severitatea bolii. Uneori, perioada de tratament, adică administrarea de medicamente, este limitată la perioada, în care temerile sunt exacerbate, alți pacienți trebuie să ia medicamente timp de mai mulți ani. Cu toate acestea, trebuie amintit că fiecare terapie se concentrează numai pe ameliorarea simptomelor, iar când sindromul picioarelor neliniștite este o consecință a unei alte boli, se bazează pe vindecarea ei.
