terapie
fot. pixabay.com

Funcția principală a valerianei este de a calma nervii și te ajută să adormi. Valeriana este, de asemenea, un diastolic și diuretic. Aceasta planta este extrem de populara în medicina naturista si folosita cu nerăbdare pentru diferite tipuri de afecțiuni. Cu toate acestea, trebuie amintit că utilizarea necorespunzătoare a rădăcinii valerianei poate avea consecințe grave asupra sănătății. Acestea includ, printre altele, probleme renale și de concentrare. Așadar, vezi ce proprietăți are rădăcina valeriană și cum și când merită consumată.

Ce este valeriana?

Valeriana este cunoscută de majoritatea oamenilor. Planta este obținută dintr-o tulpină și rădăcină subterană. Din iunie până în august, planta produce, de asemenea, flori care pot fi albe, roz sau ușor violet. Mirosul lor este dulce și este un afrodiziac pentru pisici. În medicina populară, fiecare dintre elementele rădăcinii valerianei este utilizat. De asemenea, merită să știi că rădăcina de valeriană este folosită și în medicina convențională.

Rădăcina de valeriană este o plantă destul de populară, care crește lângă marginea apei, pe bălți de turbă joasă, pajiști umede și păduri umede. Valeriana pitică se găsește, de obicei, în locuri uscate. Cu toate acestea, ierburile valerianei, pe care le consumăm, nu sunt plante sălbatice, ci din culturi controlate. Drept urmare, există mai multe substanțe active în valeriană.

Preparate vindecătoare pe baza valerianei

Preparatele făcute pe baza rădăcinii valerianei au o valoare diferită. Depinde de tipul de solvent din care a fost pregătit preparatul. Există două opțiuni: apă sau alcool. Extractele de valeriană pe bază de alcool au un efect mai puternic. Uleiurile esențiale conținute în valeriană se dizolvă mult mai bine în alcool. De asemenea, trebuie amintit că metoda de uscare determină proprietățile preparatelor valerianei. În mod corect, atât rădăcina, cât și rizomul trebuie uscate la o temperatură nu mai mare de 35 de grade Celsius, altfel substanțele active conținute în plantă își pierd proprietățile de sănătate.

Proprietățile vindecătoare ale valerianei

mătreața
fot. pixabay.com

Proprietățile valerianei au fost folosite de mult timp. Poate ajuta la multe boli și, cel mai important, nu numai pentru a te calma. Proprietățile de sănătate ale valerianei sunt:

  • ameliorarea bolilor sistemului digestiv – efectul valeriei asupra sistemului digestiv a fost cunoscut în medicina alternativă de mult timp; se presupune că ajută la digerarea alimentelor din momentul luării în gură; în plus, rădăcina valeriană susține salivația, are un efect carminativ și diastolic, datorită căruia ajută la crampe și dureri de stomac și, de asemenea, susține secreția de sucuri biliare;
  • ajută în tratamentul bolilor sistemului urinar – infuziile valarienei consumate în mod regulat ajută la eliminarea nisipului din rinichi și, de asemenea, vindecă infecțiile tractului urinar și ale vezicii urinare; rădăcina valeriana este recomandata si persoanelor, care sufera de pietre la rinichi;
  • calmează durerile menstruale și PMS – datorită efectului relaxant al rădăcinii valeriene, este un mod natural de a calma durerile menstruale lunare; în plus, efectul său calmant îl face perfect pentru sindromul premenstrual;
  • elimina mătreața – rădăcina valerianei poate fi folosita nu numai intern, ci si extern; infuziile din ea ajută în lupta împotriva mătreții; sunt, de asemenea, utilizate în caz de seboree și unele boli ale pielii;
  • ajută la calmarea și depășirea insomniei – această acțiune este cea mai cunoscută; valeriana pentru calmare a fost folosită mult timp; această proprietate vindecătoare a valerianei se datorează faptului că atât la nivelul rădăcinii, cât și al rizomului există substanțe, care reduc activitatea sistemului nervos centrifugal; permite minimizarea anxietății, stării de tensiune, agitației și nervozității și, în același timp, să te relaxezi mental; această acțiune înseamnă, de asemenea, că valeriana poate fi folosită pentru probleme minore precum insomnia;

Valeriana – când să o folosești?

Valeriana este considerată o plantă relativ sigură. Cu toate acestea, experții avertizează că este relativ ușor de supradozat în acest caz. Acest lucru este posibil dacă valeriana este consumată frecvent și luată în doze mari. Se recomandă utilizarea valerianei nu mai mult de 30 de zile. După acest tratament, trebuie să întrerupi pentru cel puțin 14 zile. După aceasta, poți reveni la terapia pe bază de plante. În același timp, trebuie să îți amintești să nu iei valeriana împreună cu medicamente pentru relaxare musculară, tranchilizante și medicamente pentru depresie. De asemenea, nu este recomandat să bei alcool.

Terapia cu valeriană trebuie abandonată de femeile însărcinate și care alăptează, de șoferi profesioniști, de persoanele, care operează cu dispozitive mecanice zilnic și înainte de operații sub anestezie generală. Rădăcina valeriană nu este, de asemenea, recomandată pacienților cu boală renală și cancer hepatic și copiilor sub 12 ani.

Efectele secundare ale utilizării pe termen lung a valerianei includ dureri de cap, tulburări de vedere, palpitații cardiace, digestie slabă, greață, hiperactivitate, insomnie, leziuni hepatice sau reacții alergice.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here